Rambler's Top100 Service


 
Поиск по сайту:

Архив

 
  Правила
Положения
Календари соревнований
Бланки
Устав
Аккредитация
Архив
Партнеры
Контакты
  Новости
Соревнования
Фотогалерея
Ccылки
  Программное обеспечение
Колледж Бодибилдинга
 

     
 

Подавляющее большинство современных атлетов в своих занятиях сталкиваться с тремя основными вопросами:



  1. вопрос правильного построения тренировочного процесса

  2. вопрос подбора рациона питания в соответствии с требованиями WADA

  3. вопрос выбора экипировки


По сообщению deita.ru, спортивное питание и его значение недооценивают примерно две трети всех занимающихся спортом людей. Вопросы экипировки, хоть и стоят у нас на последнем месте, не столь незначительны как может показаться. В современном спорте выполненная из новейших материалов экипировка может значительно увеличить спортивные показатели атлета. Не даром же несколько лет назад в плавании разразился скандал из-за использования рядом пловцов особых комбинезонов, которые не только многократно снижают трение тела о воду, но и таким образом сжимают тело, что значительно облегчают движения пловца, снимая с него часть нагрузки. В итоге на использование таких комбинезонов были введены ограничения.


Это не единичный пример того как экипировка радикально влияет на результаты. Таких примеров много. По сути современный спорт – это борьба не только на арене, но и за ее пределами – за правильный выбор амуниции, питания, прогрессивных схем тренировок.

 
 Развитие взрывной силы

Что такое взрывная сила? Как ее грамотно и правильно развить?
11.02.14

 
 Растяжки на коже после занятий бодибилдингом

Наша кожа обладает достаточной эластичностью, чтобы противостоять разнообразным физическим воздействиям со стороны окружающей среды и физиологическим изменениям в организме...
25.11.13

 
 Туры в Мбарару, Уганда

Удивительный растительный и животный мир Африки ожидает туристов, приезжающих в Уганду в поисках приключений и новых, удивительных открытий.
25.11.13

 
 Неожиданные победы и поражения в ММА

Этот вид спорта принято называть боями без правил, хотя определенные правила все-таки существуют, но в отличие от борьбы или бокса, здесь действительно разрешается практически все. Предлагаем три поединка...
07.11.13

 
 Преимущества беговых дорожек: - Советы от компании ИнтерАтлетика

Беговые дорожки стали одними из первых тренажеров, которые стали использоваться для тренировок в домашних условиях. Но даже спустя несколько лет...
07.11.13

 
 Школа бокса – путь к победе

Бокс - древний вид спорта, радикальный, серьезный. Здесь нет места трусости и слабоволию. Поэтому тренировки по боксу развивают не только физическую силу, но и силу духовную, волю, выносливость. Главное, полученные знания...
29.10.13

 
 Учимся выполнять гиперэкстензию

Мышцы спины во многом определяют красоту осанки и походки человека. При правильно тренированных мышцах спины возраст пожилого человека действительно трудно определить, так как его походка долгое время остается легкой
28.10.13

 
 Наши современники выбирают пилатес

Система упражнений, известная сегодня как пилатес - это комплекс, разработанный немецко-американским спортивным специалистом по имени Йозеф Губерт Пилатес - человеком,который из болезненного ребенка сумел превратиться...
24.05.13

 
 Практики самосовершенствования: без мышечной боли

Успешный человек в современном понимании — это не только профессионально состоявшийся и материально обеспеченный, но и здоровый человек: тренд сегодняшнего дня — здоровый образ жизни.
18.04.13

 
 Выбор тренажерного зала: ценные рекомендации

15.04.13

 
 История покупки Лег Меджик

Довольно оригинальный тренажер Лег Меджик привлек к себе внимание в начале 2012 года своей необычной конструкцией и высокой эффективностью. Отзыв о его практическом использовании мы и предлагаем вашему вниманию.
02.04.13

 
 Как правильно завязывать самбовку

Как бы это не казалось забавным, но завязывать самбовку и иную одежду для самбо не так просто. Неправильно зашнурованная и завязанная одежда приведет к тому,что вы запутаетесь в ней прямо во время поединка.
08.02.13

 
 Осуществление мечты: первое кимоно для карате

Ваш ребенок собирается посещать секцию восточных единоборств? Хочется верить, что это решение принято в вашей семье коллегиально: согласны родители, бабушка, скрипя сердце, дала свое согласие...
08.02.13

 
 Техника выполнения жима лежа

Жим лежа – это базовое и важнейшее упражнение на развитие грудных мышц. Но его выполнение должно быть правильным во избежание травм плечевых суставов.
15.01.13

 
 Становая тяга резко повышает риск межпозвонковой грыжи

Любимое многими спортсменами (прежде всего – тяжелоатлетами) упражнение становая тяга может стать причиной серьезных проблем с позвоночником. А в последствие – и хронических заболеваний.
24.12.12

 
 Кёкусинкай - философия зрелищности

Как уже говорилось, стиль кёкусинкай считается одним из самых жестких и силовых в каратэ. В этом единоборстве не используется никакое защитное снаряжение, а сами бои предполагают полный контакт с противником.
21.12.12

 
 Ученые доказали,что музыка повышает эффективность тренировок

Одно из важнейших способов восприятия окружающего мира - слух - может нести нам не только информацию, но и здоровье. Правильно подобранная музыка для занятий может не только вызвать прилив сил.
18.12.12

 
 Велосипеды Merida и Cube

Большинство людей, выбирая велосипед, руководствуются простым принципом низкой цены и удобства использования. Однако те, для кого велоспорт - это и увлечение и удовольствие уделяют внимание массе нюансов. Делая тем самым...
12.12.12

 
 Бокс – интересные факты

Бокс является одним из самых древних видов состязаний, являющийся основополагающим видом кулачного боя. Античные Олимпийские игры включали кулачные бои. Отличие заключалось в том, что в далекие времена не было ограничений...
30.11.12

 
 Прибыль игрока в БК

Считается, что выиграть у букмекеров крайне сложно. Но это не так, если разбираться в спорте и думать то ставки у букмекеров могут стать источником хорошего и стабильного дохода.
08.02.13

 
 Ваше здоровье - в ваших руках

Многие стесняются ходить в спортивный зал из-за собственной внешности. Списывая на недостаток времени. Но есть возможность организовать тренировки у себя дома, используя качественные тренажеры и экипировку.
07.12.12

 
 Режим дня и время тренировок

Не только экипировка, питание, программа тренировок, но и их время играют важную роль в успехе. Наш организм - тонкий биологический механизм. И если завести его в нужное время - эфект можно приумножить...
27.11.12

 
 БАДы в современном спорте

Специализированное питание давно и прочно вошло в жизнь не только профессиональных спортсменов, но и любителей. Фактически не один вид спорта не обходится без специализированных добавок.
27.11.12