Rambler's Top100 Service


 
Поиск по сайту:

Аккредитация

 
  Правила
Положения
Календари соревнований
Бланки
Устав
Аккредитация
Архив
Партнеры
Контакты
  Новости
Соревнования
Фотогалерея
Ccылки
  Программное обеспечение
Колледж Бодибилдинга
 

     
 

Спорт СССРСочетать здоровый образ жизни при всех современных стрессах и испытаниях – задание непростое. В годы перестройки в нашей стране было многое утеряно – отличные методики тренировок, оздоровительных процедур, восстанавливающих здоровье диет. Собирать эти знания приходится теперь по крупицам, обмениваясь ими с другими спортсменами.


Интересный подбор информации о спортивном питании предложили современные ученые. Как пишет портал vostokmedia.com, спортивное питание выходит на первое место в вопросах подготовки спортсменов.


Выбирая какой-либо вид спорта вы должны помнить, что успех может прийти только при соблюдении трех основных условий:



  • грамотных тренировок

  • здорового питания

  • соблюдение режима дня


 

 
 Кулинария и дом

24.05.13

 
 Как похудеть за три дня

Хотите экстренно похудеть? Ешьте очень мало, спите очень много, дайте себе физическую нагрузку и посетите такое заведение, как сауна! И вы добьетесь задуманного результата!
24.05.13

 
 Забота о здоровье начинается с головы

Не думайте, что элементарное оборудование медицинских центров и салонов - дело второе. Зачастую именно оно определяет качество предоставляемых вам услуг.
20.05.13

 
 Лучший подарок своей подруге

Каждая женщина знает, что очень сложно угодить слабому полу особенно, когда дело касается выбора подарков.
09.05.13

 
 Центр коррекции фигуры

Сила воли - это то, что не купишь в магазине. И у людей, которым ее не достает, вместо спортивного зала приходится обращаться к услугам профессионалов, которые скорректируют фигуру скальпелем.
18.04.13

 
 Часто встречающиеся половые заболевания и инфекции

Современная жизнь ведет к увеличению числа мутация вирусов и бактерий. И заразиться ими становится все легче. Как лечить и что делать с половыми инфекциями - в нашей статье.
08.04.13

 
 Тренажер бизон-вибро помогает скорректировать фигуру

Коррекция фигуры - достаточно сложный и длительный процесс. И для достижения успеха следует пригать ко всем средствам - и посещению зала и использованию специальных тренажеров.
02.04.13

 
 Готовимся к малышу

Рождение ребенка – особое событие в жизни любого человека. Радость от него сравнима разве что с хлопотами по подготовке всего необходимого.
22.03.13

 
 Американские лодочные моторы Эвинруд

Преимущества лодочных моторов американской компании Эвинруд выглядят следующим образом: во-первых, такие моторы в разы экономичней аналоговой продукции, благодаря тому, что впрыск топлива происходит напрямую.
02.04.13

 
 Борьба с курением – борьба за жизнь

Борьба с табакокурением – одна из немногих областей, в которой наша страна постепенно догоняет Европу. Но что делать рядовым гражданам, как бросить курить?
13.03.13

 
 Товары для спортсменов

27.03.13

 
 Советы по уходу за кожей в весенний период

Весна - сложный период и для ослабленного авитаминозом организма и тем более для кожи. Она испытывает дефицит коллагена и многих важнейших веществ. Как правильно организовать уход за ней - в нашей статье.
13.03.13

 
 Как правильно загорать в солярии

Загар - это не только прекрасный косметический эффект здорового тела, но и практическая польза для организма. Однако мало кто знает, что загорать надо правильно.
05.03.13

 
 Готовить вкусно может быть еще и интересно

Главное заставить себя перешагнуть через стереотипы, что готовка - это долго и скучно. Напротив - при знании рецептов готовить можно очень быстро. Экономя и силы и средства.
21.02.13

 
 Готовимся стать мамой

Эти девять месяцев являются важнейшими в жизни каждой женщины. Это не только сильнейший физический, но и моральный стресс. Но и его можно компенсировать и защитить нервную систему от перегрузок.
20.02.13

 
 Эффективные методы эпиляции

Одна из главных проблем женщин, которые не решить никакими тренировками - это лишняя растительность. Бритье, воск, лазер - женщины перепробовали многое. Что же лучше?
14.02.13

 
 Похудание – первые шаги

Любую женщину, всерьез решившуюся взять за исправление собственной фигуры, волнует этот вопрос – с чего начать? Каким должен быть первый шаг и как его правильно сделать.
18.01.13

 
 Фитнес для похудения

В современном мире модно быть стройным, спортивным и подтянутым. Но что делать, если с возрастом начинает увеличиваться вес или полнота заложена генетически?
14.01.13

 
 Летние диеты

Лето. Жаркое время и дома и, как правило, в путешествиях. Но это не причина расслабляться и отказываться от диет. Нужно просто подкорректировать свой рацион в соответствии с погодой.
11.01.13

 
 Кольца, связующие жизнь

Брак - это особый шаг в жизни любого человека. Его окружать должно все самое лучшее - наряды, украшения. И одно из важнейших мест тут играют обручальные кольца, которые вы будете носить всю жизнь...
11.02.13

 
 Тирамин усиливает приступы головных болей

Довольно безобидные и безвредные на первый взгляд фрукты могут быть причиной сильных головных болей. А причиной этого – небольшая молекула тирамина, который повышает давление.
22.12.12

 
 О пользе суши и роллов

Суши большинством считается несерьезной едой. Возможно даже не полезной. Но на самом деле если вглядеться в ингредиенты этих японских блюд в них можно увидеть очень много полезного. В том числе и для спортсмена...
12.12.12

 
 Основные правила питания на «сушке»

Обретение рельефа бодибилдерами называется «сушка». Питание в этот период имеет множество правил и ограничений. Причем таких, которые могут поставить под угрозу и здоровье спортсмена.
24.11.12

 
 Интернет-парфюмы

Интернет давно уже не только источник информации, но и место торговли. И выбрать здесь можно не только бытовую технику, но и модную современную косметику и парфюмерию известных брендов.
20.02.13

 
 Идеальный производитель женской одежды

Для любой женщины поиск и покупка новой одежды едва ли не любимое времяпрепровождение. Можно сказать - хобби. Однако как найти оптимального продавца, наилучше сочетающего качество и цену? Об этом наша статья.
05.03.13

 
 Сырная диета укрепит ваше сердце и сосуды

Наверно сложно найти человека, который бы в том или ином количестве не ел бы сыр. Однако, как оказалось, это не только вкусный деликатес, но и отличный инструмент оздоровления организма!
21.12.12

 
 Лучшее снотворное – это самовнушение

Злоупотребление снотворным может создать множество проблем. Но главное - выручив раз-другой оно не решит проблему с нормальным засыпанием. К тому же, как оказалось, не только снотворное помогает человеку засыпать...
21.12.12

 
 Спортивное питание для успешной спортивной карьеры

Чтобы достичь нужной цели в спортивной карьере необходима правильная диета. Каждый спортсмен должен получить именно такое тело, которое необходимо для карьеры – это силовые параметры, объем мышечной массы
09.04.13